b l boks

Witam, czy jeśli trenuję boks ale nie w klubie sportowym to czy mogę jeździć na jakieś zawody amatorskie? Wcześniej ćwiczyłem w klubie bokserskim, ale narazie nie ćwiczę i czy mogę jeździć jakoś na zawody? Z góry dzięki za odpowiedź ;)

Witam! Od września zamierzam zacząć trenować boks. treningi będe miał 3 razy w tygodniu, a w 3 następne dni siłownia. Pytanie kieruje do osób które łączyły to w taki sposób. Otóż czy zaobserwowaliście duze spadki? Wiem ze zależy to od diety i suplementacji i tak dalej, ale hce się doweidzieć czy dużych spadków doświadczyliście.

Mam pytanie: Aktualnie jestem na redukcji chociaż to niema wiekszego znaczenia. Chodzi o to, że mam zamiar sie zapisać na boks i czy siłka z boksem nie będzie się gryzło. Wiem że trening boksu napewno wpłynie bardziej na redukcje ale na przyszłosć gdy chcę budować sucha mase nie bede palił miesa Mój plan tygodnia wyglądał by tak Pon"Siłka [...]

bo ja zacząłem trenować boks amatorski w wieku 16 lat , lecz po 3 miesiącach doznałem kontuzji i kontynuuje treningi w wieku 18 lat , lecz ogarnąłem podstawy i próbuje trudniejszych rzeczy , planuje przejść na zawodowy w wieku 23 lat , powiedzcie mi , jakie są wymagania przejścia z amatorskiego na zawodowy? czy coś muszę wpłacić wpisowego?

Hej, witam... Przymierzam się do zapisania się na jakąś sztukę walki, myślałem o boksie albo muay thai. Podpowie ktoś gdzie w gdańsku znajde jakiś dobry klub? Jedyny co sam znalazłem i przykuło moją uwagę jest: "ring3city" http://www.ring3city.pl Wiecie jak tam wyglądają treningi? Może ktoś zna inne kluby?

siema chciałbym sie dowiedziec cos o tym klubi gdyz w najblizszym czasie mam zamiar sie przepisac... 1 Na jakiej ulicy prowadzone są treningi? 2 czy jest dobry trener i czy przykłada sie do treningow ? 3 ile kosztuje miesiac treningow ? prosze o odpowiedzi z góry dziekuje :)

macie jakies filmiki z boksu tajskiego niedługie ???? wklejajcie linki bo niemam roznych programow do sciagniecia!!

Witam, jest ktoś na forum kto trenuje boks na suchej górze w Bytomiu? Szukałem ostatnio w internecie ale jedynie co znalazłem to godziny treningów dla dzieci z których da sie jeszcze coś wyciagnać. Natomiast wiem że jest jeszcze grupa która płaci za treningi i chodzić tam może każdy. Mam 21 lat i chciałbym właśnie isc na trening tej grupy. Ktoś [...]

trenuje boks, mam ok 12 tygodni do następnych zawodów oto suple które chce wykorzystać w przygotowaniach : green magnitud+ mesomorph vs Magna power + noz iv + kaizen xtreme orotan mhp up your mass vs mutant mass vs olimp profi mass kaizen Bcaa 5000 powder vs bcaa xplode gaspari mitotropin vs drenalin hardcore +scorch syntrax whey shake vs ??? co [...]

Witam Chodze na boks od jakiegos czasu i mam troche problem z unikami przed prostymi - nigdy nie wiem w ktora strone sie uchylic i czasami bardziej sam sie laduje na linie ciosu niz z niej schodze. Generalnie jak przeciwnik stojacy na przeciwko mnie atakuja swoja prawa reka, to ja powinienem sie uchylas w moja lewa i odwrotnie, nie?

http://pl.youtube.com/watch?v=VZBr-h2_hEs zobaczcie..taki mały ,a zwinny ,szybki i gasi większych przeciwników.. Co zrobic aby być takim szybkim?

Witam bym potrzebowal rozpiski na sile ktora by pasowala do boksu chodzi mi o to ze jakas dla boksera mam 16 lat 70 kg cwicze boks ponad rok i ktora by pasowala do moich treningow boks trenuje od 4 do 5 razy w tygodniu chcialbym zeby rozpiska zostala rozlozona 3 razy w tygodniu (poniedzialek sroda piatek) posiadam laweczke hantelki sztange [...]

Witam forumowiczów. Mam treningi bokserskie w poniedzialki i srody o 17.30 do 18.30. Czy bezposrednio po tym treningu moge pojsc na silownie i uskuteczniac FBW i pozniej w piatek, czy wplynie to w jakis sposob negatywnie? Nie zalezy mi na sylwetce szwarcenegera, ale na lekkim przybeaniu masy i nienagannej rzexbie( mlody Mark Wahlberg). Aktualnie [...]

Witam! Od wrzesnia chcialbym sie zapisac na boks w celu uzupelnienia muay thai. W zwiazku z tym mam kilka pytan. Pierwsze dotyczy boksu na wisle (krakow), tzn, czy ktos z forum tam trenowal/trenuje i moglby opisac sekcje, pory treningow itd.? I jeszcze moze ktos wie o jakichs sekcjach bokserskich w krakowie, w ktorych treningi odbywaja sie w [...]

Mam takie pytanie. Gdzie można znaleźć jakieś filmy instruktażowe lub tutoriale z jakiś sztuk walki najlepiej Boks, muay thai lub bjj? Chciałbym coś trenować ale do najbliższego klubu mam ok 80 km. proszę o jakieś linki. Z góry dzięki

Witam, wrzucam swój przykładowy dzień diety, aktualna waga 86 kg wzrost 188 cm. Trenuje 5 razy w tygodniu boks. Cel waga między 90 kg a 92 kg Suplementacja: -Bcaa 5 g przed i po treningu -Mono 5 g przed i po treningu -Carbo 40 g po treningu -Białko 40 g do kolacji /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3058803db8d14c7ab53865768c82bb5b.png Zmieniony przez - [...]

Witam. Jaki klub w krakowie mozecie polecic, w ktorym uczy się boksu? Jestem poczatkujacym, dopiero bede zaczynal przygode z jakimikolwiek sztukami walki. Mam 22 lata - nie za duzo zeby zaczynac? Moim celem jest nabranie pewnosci siebie i czerpanie przyjemnosci z treningów. Podajcie prosze jakies namiary na miejsca gdzie moglbym zapisac sie na [...]

Trenuje od jakiegoś czasu samoobronę, i narazie uczymy się gardy i cosów. Mam problemy z gardą, (u nas ma większość z tym problem). Ale mam pytanie, czy nie macie jakiś filmów lub jakiś poradników na temat gardy. Bo wiem że to podstawa a bez podstaw to nie można przejś dalej. Z góry dziękuje. PS A i jestem jak coś praworęczny.

Witam,trenuje mt już jakiś czas(ponad rok),niestety mam problemy z kolanami które ostatnio się nasiliły.Pomyślałem więc o przejściu na zwyczajny boks gdzie według mnie nie ma aż takiego nacisku na kolana.I tu pojawia się moje pytanie czy rzeczywiście w treningu bokserskim kolana mniej się niszczą niż przy treningu mt?

Witam, chodzę na 2-3 razy tygodniowo na treningi boksu i 3 razy w tygodniu robię FBW Moje FBW http://www.sfd.pl/FBW_3_dni_ocena-t821079.html Stosuje tam 12 powtórzeń na duże partie i 8 na małe. Czytałem że w sportach walki nie powinienem robić treningu na masę, więc czy mogę zwiększyć powtórzenia na 16 na duże i 14 na małe (oczywiście z mniejszym [...]